Vitamine fir Visioun sinn net nëmmen néideg fir d'Qualitéit vun der leschter ze verbesseren, awer och fir Auge Krankheeten ze vermeiden. Medikamenter ginn ausgewielt op Basis vun der Diagnostik, Alter an individuellen Charakteristiken vum Patient.
Aarte vun Drogen
Vitamin Komplexe kënnen an 3 Kategorien opgedeelt ginn.
Déi éischt ass Virbereedungen wou den Haaptaktiv Zutat Anthocyanin ass. Dëst ass eng biologesch aktiv Substanz déi e ausgeprägte antioxidant Effekt huet. Blueberry Extrait enthält eng grouss Quantitéit vun Anthocyanin.
Den Antioxidant funktionnéiert wéi follegt:
- schützt Stoffer vu fräi Radikale;
- stäerkt d'Kapillaren an d'Gefässmaueren;
- verhënnert Thrombose;
- verbessert de Bluttfluss a metabolesche Prozesser;
- stimuléiert d'Aktivitéit vun Enzymen.
Déi zweet Grupp besteet aus Produkter déi Carotenoiden enthalen - organesch Pigmenter, déi och am Antioxidantschutz involvéiert sinn. Déi bekanntst sinn Beta-Karotin, Lutein a Lycopen. Si sinn an der Lag, Alter-Zesummenhang Degeneratioun vun Netzhaut Otemschwieregkeeten ze luesen, reduzéieren de Risiko vun Entwécklungslänner Katarakt an hunn e präventiven Effekt an enger Rei vun anere Krankheeten.
Déi drëtt Grupp ass Komplexe mat Mikroelementer a Mineralstoffer: Zénk, Selen, Kalzium. Zénk gëtt als besonnesch nëtzlech ugesinn, well et de Fonctionnement vun den Optiknerven ënnerstëtzt. Virbereedungen mat engem héijen Inhalt vun Zink gi benotzt fir Glaukom an eng Rei aner altersbedéngte Pathologien.
Drëps oder Kapselen: wat ass méi effektiv?
D'Form vum Medikament gëtt ausgewielt op Basis vun der Aart vun der Krankheet. Am Fall vun der Pathologie vun der Cornea oder der Lens ass et recommandéiert Drëpsen ze benotzen, déi séier iwwer d'Iris verdeelt ginn. Fir Netzhauterkrankungen, huelt Pëllen oder Kapselen. Opléisen am Blutt, si fräiginn aktiv Substanzen, déi den banneschten Deel vum Auge (Netzhaut) erreechen. Mat Drëpsen ass dësen Effekt net méiglech.
Wien brauch Auge Vitamine?
Et ass recommandéiert Vitaminnen net nëmme fir schwéier Pathologien oder Krankheeten ze huelen. Nahrungsergänzungen sinn erfuerderlech fir déi, déi méi wéi 5 Stonnen den Dag virun engem Computerbildschierm verbréngen, déi, déi Kontaktlënse droen, a Leit iwwer 40 Joer, well altersbedingte Verännerungen, déi mat enger Verschlechterung vun der Visiounsqualitéit verbonne sinn, fänken un. Period.
Mineral Komplexe ginn op déi éischt Zeeche vu Wäitsiicht oder Myopie verschriwwen, wéi och fir Symptomer vum verstäerkten intraokulären Drock.
Auge Vitamine fir Wäitsiichtegkeet oder Myopie wäerten d'visuell Akuitéit net restauréieren, awer normaliséieren de metabolesche Prozesser.
Wéi eng Vitamine profitéieren Visioun?
Och gesond Leit brauchen bioaktiv Substanzen. Si schützen d'Visiounsorgane vu negativen externen Aflëss, ernären Stoffer a verhënneren d'Entwécklung vu Pathologien.
Den Haapt Saach ass déi richteg Vitaminnen ze wielen baséiert op Ärem Alter a Gesondheetszoustand.
Vitamin A
Retinol ass verantwortlech fir visuell Akuitéit, Faarfperceptioun a Regeneratioun. Et stäerkt d'Cornealgewebe an normaliséiert de Fonctionnement vun de visuellen Organer. Retinol Defizit féiert zu der Entwécklung vun conjunctivitis an dréchen Aen Effekt.
Grupp B
Fir normal Visiounsfunktioun sinn 4 Aarte vu Vitaminnen aus dëser Grupp noutwendeg:
- Thiamin (B1) stabiliséiert den intraokuläre Drock, hëlt un der Iwwerdroung vun Informatioun zum Gehir deel, behält d'visuell Akuitéit;
- Riboflavin (B2) normaliséiert de Bluttfluss a metabolesche Prozesser, nährt Stoffer, schützt géint déi negativ Auswierkunge vun der ultravioletstrahlung an ass verantwortlech fir visuell Akuitéit während der Dämmerung;
- Pyridoxin (B6) ënnerstëtzt de Fonctionnement vum Optiknerv an hëlt un der Iwwerdroung vun Impulser deel, reduzéiert Muskelspannungen a verhënnert nervös Tics;
- Cobalaminen (B12) stimuléieren d'Blutzirkulatioun, schützt de Kierper vun der Lens virun Opazitéiten, an hëlleft de Fonctionnement vum Optiknerv.
All Vitamine an dëser Grupp ënnerstëtzen d'visuell Funktiounen vum Kierper.
Vitamin C
Ascorbinsäure ass e Vitamin fir Auge Visioun, noutwendeg fir d'Bluttgefässer ze stäerken an de Risiko vu Blutungen ze reduzéieren. Regelméisseg Roudechkeet vun de wäisse Aen weist heefeg Schied un de Kapillaren an e Mangel vun dësem bioaktiven Element.
Vitamin C stimuléiert och d'Produktioun vu Kollagen a verhënnert d'Entwécklung vu Katarakt. Et ass néideg fir Schutz géint ultraviolet Stralung an Oxidatiounsprozesser am mënschleche Kierper.
Vitamin E
Tocopherol ass verantwortlech fir den Antioxidant Schutz. Et behält d'Permeabilitéit vu vaskuläre Stoffer, duerch déi Nährstoffer méi séier an d'Zellen erreechen. Dëst Element ass an de meeschte Medikamenter präsent, déi altersbedéngt Verännerungen bekämpfen.
Nuancen vun Wiel
Wann Dir Auge Vitamine wielt fir d'Visioun ze verbesseren, sollt Dir oppassen op:
- Zesummesetzung (Numm an Inhalt vun aktiv Substanzen);
- Verëffentlechungsform (Tropfen oder Pëllen);
- Goût (Präsenz vun Aromen an aromatesche Zousätz);
- Kontraindikatiounen an Nebenwirkungen;
- Alter;
- d'Präsenz vu concomitant Pathologien a Krankheeten;
- beschte virun Datum.
Wann Dir Vitamine kaaft fir d'visuell Akuitéit ze verbesseren an d'Aenkrankheeten ze vermeiden, sollt Dir net op direkt Handlung zielen. Den Effet geschitt am meeschten nom Ofschloss vun 2-3 Coursen, d'Dauer an d'Frequenz vun deenen vum Dokter bestëmmt ginn.
Natierlech Quelle vu Vitaminnen
Dir kënnt Vitamine net nëmme vu Medikamenter kréien, awer och natierlech - vu Liewensmëttel.
Quelle vu Retinol sinn Blueberries, Grapefruit, Sellerie, Greens, Aprikosen an Tomaten. Thiamin kann an Hülsenfrüchte, Bran Brout, Fësch a Meeresfrüchte fonnt ginn. Riboflavin gëtt a gréng Geméis, Zaloten, Somen a Nëss fonnt.
Vitamin B6 kann an der Liewer an Eeër fonnt ginn, a B12 kann a Rëndfleesch, Mëllech a Mëllechprodukter fonnt ginn. D'Quell vun Ascorbinsäure ass Zitrusfrüchte. Nach méi dovun gëtt a Klacken, souwéi a Rousen, Schwaarz Johannisbeeren a Himbeeren fonnt.
Tocopherol Defizit kann ausgeglach ginn andeems d'Karotten, Mierbuerg, Salat, Greens, Botter an Eeër an d'Diät agefouert ginn.
Conclusioun
Fir den Zweck vun der Préventioun oder der Behandlung vun Auge Stéierungen, gi verschidde Vitaminkomplexe, Tropfen a Medikamenter verschriwwen. Denkt drun datt d'Medikamenter individuell verschriwwen ginn, nëmme vun engem Dokter. Andeems Dir se selwer wielt, riskéiert Dir de Problem méi schlëmm ze maachen.
Vläicht ee vun de wichtegsten an einfachste Weeër fir Är Aen gesond ze halen ass eng jährlech Auge-Examen mat Ärem Aendokter oder Ophtalmolog ze hunn. Bei dëse Visiten kënnt Dir Är Bedenken diskutéieren an Är individuell Aenfleegbedürfnisser adresséieren.